功效:清涼滋補、清熱降火 食材: 蓮子 50g 百合 100g 雪耳 30g 冰糖 適量 做法: 蓮子洗淨浸泡30分鐘,去皮;百合洗淨切段;雪耳洗淨泡軟後撕成小塊。 將所有食材放入煲. 功效:清涼滋補、清熱降火 食材: 蓮子 50g 百合 100g 雪耳 30g 冰糖 適量 做法: 蓮子洗淨浸泡30分鐘,去皮;百合洗淨切段;雪耳洗淨泡軟後撕成小塊。 將所有食材放入煲.
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